Większość z nas spotkała się z pojęciem „samospełniającego się proroctwa” (self-fulfilling prophecy). Zjawisko to dotyczy sytuacji, kiedy...

Robert M. Sapolsky jest światowej sławy amerykańskim naukowcem, profesorem neuronauk, neuroendokrynologiem, prymatologiem, który przez...

Stan hipnozy może być potężnym narzędziem o wielkiej sile oddziaływania, by pomóc radzić sobie ludziom ze stresem, lękiem, bólem, zmianie...

Akronim NSDR czyli „non-sleep deep rest” to pojęcie zaproponowane przez Andrew Hubermana, neurobiologa Uniwersytetu Stanforda. Odnosi się...

Zgodnie z ustaleniami z badań Kevina Yackle, MD, PhD, wraz z Markiem Krasnowem MD, PhD (Stanford University), zidentyfikowane małe...

Od wielu już lat naukowcy zgłębiają zasady dotyczące rytmu okołodobowego (circadian rhythm) związanego z cyklem snu i czuwania. Zjawisko...

Stres – źle wpływa na zdrowie człowieka. Każdy z nas wielokrotnie doświadczał stresu w różnych okolicznościach życiowych - podczas...