Bogdan de Barbaro , kierownik Katedry Psychiatrii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum, w rozmowie z Grzegorzem Szymanikiem o...

Nastawienie psychiczne (mindset) według Alii Crum jest pewnego rodzaju bramą/portalem pomiędzy świadomymi i nieświadomymi procesami. Jest...

Po swoich pierwszych badaniach na temat wpływu przekonań na fizjologię w przypadku mlecznych koktajli i ćwiczeń fizycznych dr Alia Crum...

Stan hipnozy może być potężnym narzędziem o wielkiej sile oddziaływania, by pomóc radzić sobie ludziom ze stresem, lękiem, bólem, zmianie...

Coraz częściej możemy się spotkać z japońskim pojęciem shinrin-yoku, który znaczy dosłownie „kąpiel leśna” lub „zanurzanie się w lesie”....

Człowiek w ciągu swojego życia oddycha około 679 milionów razy. Do 30 roku życia będzie to 250 milionów razy, dziennie 23 000. Każdy...

Stres – źle wpływa na zdrowie człowieka. Każdy z nas wielokrotnie doświadczał stresu w różnych okolicznościach życiowych - podczas...